Article de l’entrenador Diego Fernández en el seu blog al novembre de 2020
Exercici centrat en la millora del bot i les finalitzacions, amb un component de lectura tàctica + passada.
Diferents situacions treballades durant l'exercici:
Bot mirant a cistella. Més d'un pas per bot.
- Si entrenador mostra les mans, el «baller» ha de passar a dins i rebre passi de tornada. Passada des de fora del cilindre.
- Un cop a 45º costat contrari, atacar cèrcol amb no més de dos pots, envoltant el con.
- El con es pot moure, mantenint el nombre de pots, i així forçar el jugador a «trobar» diferents ritmes de suport, longitud i estil de finalització.
- La norma en la penetració és: primer pas lent, segon pas ràpid i llarg per superar el “last”.
- Jugant sempre amb mà dreta, intentar no agafar la pilota en cap moment de l'exercici.