Exercicis de Tècnica Individual (Dejan Cikic )
Article publicat el 30 de juliol de 2022
Exercicis de tècnica individual de l'entrenador eslovè Dejan Čikić extrets de la seva pàgina web bbdrills.com
Drill de tir 1041
Tres jugadors estan disparant Jugador 1 passa la pilota al jugador 2, toca el con i corre per disputar el tir del jugador 3.
El jugador 2 ha de fer una passada extra ràpida al jugador 3. Jugador 2 va pel rebot, i el jugador 3 és el següent passador.
El jugador 1 es mou a la posició superior per al tir següent.
Drill tancament i crossovers 505
Tres jugadors ofensius driblen la pilota en un cercle. Posem jugadors defensius al voltant dels jugadors ofensius, un al mig.
Tots els defensors intenten robar la pilota als jugadors ofensius. Quan un defensa roba la pilota, canvien de rols.
Després d'un temps, canviem la direcció del cercle
Drill de tancament 345
Dues línies de defensors a la zona, dues línies de jugadors ofensius a les ales. Els dos primers defensors passen la pilota als jugadors ofensius i els tanquen.
Quan s'acosten els jugadors ofensius, impedeixen un desplaçament a la línia de base amb dos passos forts.
Els jugadors ofensius passen la pilota al següent jugador a la clau. Els jugadors canvien de línia després d’un simulacre complet.
