Exercici 3x3 Lateral Tàctic Col·lectiu

Exercici de l'entrenador Pablo Bernabé Fernández, publicat a la pàgina web de l'Associació Espanyola d'Entrenadors de Bàsquet  

Us presento un exercici simple, situació de Joc 3x3 limitant l'àrea d'acció a mitja Pista d'Atac, establim 3 tipus de moviments a desenvolupar, i sobre ells podem dur a terme totes les accions que creguem oportunes, ja siguin de resposta defensiva, lectura ofensiva, etc.

La base d’execució de l’exercici és molt senzilla. Juguem a pista completa, però delimitant l'àrea d'acció a un lateral del camp, per executar una feina més real a les situacions de partit on tindrem més defensors, ajuts, reducció d'espais, etc. 

Podem començar sense defensa per posteriorment anar-hi afegint. Dividim l'equip en grups de 3 per començar amb un 3x0 a tot camp continu, i posteriorment afegim defensa a 3x3, on l'equip que ataca es queda l'acció següent a defensar l'equip que arriba.

Establim 3 patrons de joc tàctic que podrien ampliar-se a més opcions, però aquestes 3 en qüestió descriuen un model de joc bàsic, fàcil i comprensible per a molts jugadors, i el més important, perfectament transferibles a posteriors sistemes de joc. 

És una manera d'explicar i desenvolupar aquests esquemes de joc en categoria Júnior (i fins i tot cadet de 2n any, depenent del propi nivell del nostre equip) per introduir petits models ofensius que els ajudin a una millor compressió i aplicació que els contribuirà en la seva evolució de la presa de decisions i la lectura de joc.

Encara que el format de l'exercici es basa en la utilització dels 3 llocs referencials, base, aler i pivot, és recomanable que tots els jugadors passin per totes les posicions per ajudar en l'entesa i l'assimilació del moviment. A mesura que avancem en l'edat i la categoria de l'equip, podrem aplicar-ho com millor interessi. 

Els tres patrons de joc que treballarem en aquesta ocasió són:

• UCLA
• SPLIT
• PIN-DOWN

Partint d'inici en l'execució d'aquests moviments, mantenim la norma de continuar fent-los per cercar l'avantatge ofensiu. 

De la mateixa manera, si l'evolució del nostre equip és apropiada en l'assimilació d'aquests moviments, més endavant podrem desenvolupar altres opcions de joc com IVERSON CUT, MÀ A MÀ, SHUFFLE, TRIPLE POST, etc. 

A continuació, detallem la feina dels 3 que hem triat:

Opció A: Tall UCLA 

• Ordre d'arribada amb l'aler obert a banda (recomano sempre als meus jugadors que vagin enganxats a línia de banda per obrir el camp al màxim i dificultar les defenses tot el possible), el pivot tallant per ocupar pal alt i base conduint pilota (Diagrama 1)
• El tradicional i reconegut Tall de la Universitat d'UCLA que es caracteritza pel moviment del base sobre el bloqueig Indirecte de l'interior al capdavant de zona (Diagrama 2).
• A partir d´aquí l´ordre de joc segueix la mateixa norma, passi per l´exterior i bloqueig indirecte del jugador en posició interior que surt cap a fora (Diagrames 3 i 4).
• Mantenim aquest ordre en nombre de seqüències que vulguem treballar. Sobre això, incidirem en la defensa d'aquesta determinada acció de joc.

Opció B: “SPLIT” 

• A l'ordre d'arribada, a diferència del nostre anterior moviment d'UCLA, en aquesta ocasió el jugador interior intenta guanyar posició de pal mitjà-baix, mentre l'aler segueix arribant enganxat a banda i base amb la conducció de pilota (Diagrama 5).
• Aquesta opció persegueix com a objectiu inicial ficar pilota interior, ja sigui de forma directa des de la posició de base oa través de l'aler (més recomanable aquesta última per la millora de l'angle de passada).
• Un cop aconseguim jugar amb l'interior, els exteriors s'intercanvien posicions (SPLIT) mitjançant tall o bloqueig indirecte com veiem al Diagrama 6, de jugador que ha passat a l'altre jugador sense pilota, dificultant així les possibles ajudes defensives sobre la situació de pal baix.
• Si l'interior no pot resoldre a 1x1, pot jugar amb qualsevol dels exteriors. Més probable sobre el base a la diagonal, que ve de rebre el bloqueig indirecte de l'aler (Diagrama 7). Un cop aconsegueix treure pilota, podem continuar jugant la seqüència de joc de l'Opció UCLA, bloqueig d'interior a exterior sense pilota.

Opció C: PIN-DOWN 

• Mantenim l'ordre d'arribada anterior a SPLIT, és a dir, jugador interior intentant guanyar posició de pal mitjà-baix, mentre ràfec segueix arribant enganxat a banda i base amb la conducció de pilota (Diagrama 8).
• Aquesta vegada treballem el sentit invers dels bloquejos de l'Opció d'UCLA, és a dir, fem bloquejos indirectes de fora cap a dins buscant les opcions de joc que es treballen de la sortida dels jugadors bloquejats (Diagrames 9, 10 i 11).
• Podem treballar també sobre les continuacions dels bloquejadors que intenten guanyar posició interior per rebre a prop.